排球竞技项目技术教学与训练方法

第七篇排球竞技项目技术教学与训练方法

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本书目录：

第一篇田径竞技项目的技术教学与训练
第一章走、跑类项目的教学与训练
第一节走、跑项目技术教学
第二节走跑项目的训练
第二章跳跃类项目的教学与训练
第一节跳跃项目技术教学
第二节跳跃项目的训练
第三章投掷类项目的教学与训练
第一节投掷项目的技术教学
第二节投掷项目运动训练
第二篇体操竞技项目技术教学与训练
第一章技术训练法
第一节单个动作训练法
第二节纽舍动作训练法28例
第三节成套动作训练
第二章身体训练法
第一节力量训练法43例
第二节速度训练法7例
第三节耐力训练法9例
第四节柔韧训练法10例
第五节灵敏(协调)训练法10例
第三章心理训练法
第一节一般心理训练法11例
第二节单项心理训练法6例
第四章稳定性训练法
第三篇游泳竞技项目技术教学与训练
第一章技术提高教巧与训练
第二章训练课程安排
第三章季度训练安排
第四篇篮球竞争项目技术教学与训练
第一章篮球技术教学训练方法
第一节正确篮球技术动作的形成
第二节掌握篮球的组舍技术
第三节以攻守对抗为手段，提高运用技术的能力
第二章篮球移动技术教学训练步骤与方法
第一节篮球移动技术分析
第二节移动技术教学训练步骤与方法
第三章篮球传接球教学训练步骤与方法
第一节传接球技术分析
第二节传接球技术教学训练步骤与方法
第四章投篮技术教学训练步骤与方法
第一节投篮技术动作分析
第二节投篮技术教学训练步骤与方法
第五章运球技术教学训练步骤与方法
第一节运球技术分析
第二节运球技术教学训练步骤与方法
第六章持球突破教学训练步骤与方法
第一节持球突破技术动作分析
第二节持球突破技术教学训练步骤与方法
第七章个人防守技术教学训练步骤与方法
第一节防守无球队员技术分析
第二节强侧防守教学训练步骤与方法
第三节弱侧防守的教学训练步骤与方法
第四节防守有球队员技术分析
第五节防守有球队员教学训练步骤与方法
第八章抢球打球断球教学训练步骤与方法
第一节抢球、打球、断球技术分析
第二节抢球、打球、断球教学训练步骤与方法
第九章抢篮板球技术教学训练步骤与方法
第一节抢篮板球技术分析
第二节抢篮板球技术教学训练步骤与方法
第十章中锋技术教学训练步骤与方法
第一节中锋技术分析
第二节中锋进攻技术教学训练步骤与方法
第五篇网球竞技项目的技术教学与训练
第一章网球技术提高技巧与训练
第二章刚球竞技战略
第三章双打技术教学与训练
第四章竞技状态和日程安排
第六篇足球竞技项目技术教学与训练
第一章足球特殊的训练原则
第一节特殊的训练原则
第二节负荷标准的确定
第三节训练形式
第二章足球项目训练方法
第一节图例
第二节训练项目(96种训练方法)
第七篇排球竞技项目技术教学与训练方法
第一章普修课排球技术教学与训练
第一节排球技术教学训练的目的、任务和内容
第二节准备姿势与移动
第三节发球
第日节垫球
第五节传球
第六节扣球
第七节拦网
第二章普修课排球战术教学与训练
第一节集体进攻战术教学与训练
第二节集体防守战术教学与训练
第三章普修课身体训练
第四章专修课排球技术教学训练
第一节排球技术教学训练的目的、任务和内容
第二节发球的教学训练方法
第三节垫球的教学训练方法
第四节传球的教学训练方法
第五节扣球的教学训练方法
第六节拦网的教学训练方法
第七节各项基扛技术常犯错误与纠正方法
第五章专修课排球战术教学与训练
第一节个人战术教学与训练
第二节集体战术教学与训练
第六章专修课身体训练
第八篇羽毛球竞技项目技术教学与训练
第一章羽毛球技术训练
第一节发球练目
第二节高球练习
第三节吊球练习
第四节杀球练习
第五节搓球练习
第六节勾球练习
第七节推球练习
第八节扑球练习
第九节挑球练习
第二章羽毛球球路训练
第一节高吊球路
第三节吊杀球路
第四节杀上网球路
第五节吊上网球路
第三章单打战术的运用与变化
第一节单打战术的取位
第二节单打战茌的赶球
第三节单打战术
第四节单打进攻战术的应用与变化
第五节单打防守战术的应用与变化
第四章双打战术的运用与变化
第一节双打的站位
第二节双打的分工
第三节双打的移动配合
第四节双打战术
第五节双打进攻战术的应用与变化
第六节双打防守战术的应用与变化
第九篇乒乓球竞技项目技术教学与训练
第一章乒乓球技术
第二章乒乓球战术
第三章乒乓球的双打
第四章乒乓球的教学与训练工作
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