防守的技巧方法详解

第二篇防守的技巧方法详解

守的概述防守的基本技术防守无球队员防守有球队员抢篮板球防守基础配合攻守转换防守战术与体系、投篮的技巧方法详解投篮的概述投篮的技术分析投篮技术教学与训练轻松自如地罚球百步穿杨---三分投篮投蓝实战技巧

本书目录：

详细目录：
第一篇蓝球竞赛规则
比赛

定义

尺寸和器材

球场和线条尺寸

器材

裁判员，记录台人员和技术代表以及他们的职责
球队

比赛通则

违例

犯规

一般规定

图表

第二篇防守的技巧方法详解

防守的概述

防守的基本技术

防守无球队员

防守有球队员

抢篮板球

防守基础配合

攻守转换

防守战术与体系

第三章投篮的技巧方法详解

投篮的概述

投篮的技术分析

投篮技术教学与训练

轻松自如地罚球

百步穿杨---三分投篮
投蓝实战技巧

第四篇中锋的技巧方法详解

现代中锋的概述

中锋脚步动作

中锋控球技巧

中锋投篮技巧

中锋突破技巧

中锋进攻技巧

中锋防守技巧

中锋抢篮板技巧
第六篇进攻的技巧方法详解

第一章进攻技术概述

第二章无球进攻技术

第三章传接球技术

第四章运球技术

第五章持球突破技术

第六章进攻战术与体系
第七篇篮球运动技的方法图解

第一章投篮技术图解

第二章传接球技术图解

第三章接球技术图解

第四章中锋技术图解

第五章抢篮板球技术图解

第六章超级球星的成名绝技图解
第七章熟悉球性练习图解

NBA常用术语

第八篇美国NABC冠军教练员训练技巧详解

训练前选择练习

基本功训练

进攻训练

防守训练

组合训练

第九篇篮球运动学练问答

蓝球运动

蓝球运动的技术

蓝球运动的战术

篮球运动的教学

篮球运动的训练
篮球运动员的身体素质训练
篮球运动员的心理训练
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