《普通人群体育锻炼标准实施手册》

普通人群体育锻炼基础理论、普通人群体育锻炼的组织管理、普通人群体育锻炼原理与身体健康、普通人群体育锻炼的内容与方法、普通人群体育锻炼标准与达标

	编号：	HD-3602
	规格：	16开
	册数：	1CD+三卷
	作者：	编委会
	定价：	798.00
	售价：	390
	出版社：	清华大学出版社
出版日期：

本书目录：

发展体育运动增强人民体质国家体育总局、卫生部、财政部、农业部、国家民委、全国总工会、共青团中央、全国妇联8部委局于5月10日联合发出了关于《普通人群体育锻炼标准实施手册》的通知国家体育总局公布了《普通人群体育锻炼标准》，并从5月10日起在全国施行。国家体育总局副局长张发强说，施行《普通人群体育锻炼标准》是中国的一项基本体育制度。《普通人群体育锻炼标准》是根据科学性、趣味性、实用性、可行性、统筹性等原则来研制的。其中包括：速度、力量、耐力、柔韧、灵敏五大要素的25项评价指标，一般群众可以根据自己的身体锻炼情况有选择性地进行测试。《普通人群体育锻炼标准》公布施行后，将和先前出台的《学生体质健康标准》、《军人体育锻炼标准》、《公安民警体育锻炼达标标准》等一起，构成一个综合的、更加完善的国家体育锻炼标准--《普通人群体育锻炼标准》。

目录
第一编普通人群体育锻炼基础理论
第一章体育概述
第二章体育与现代社会
第三章体育体制
第四章普通群众体育与全民健身运动
第五章国外大众体育发展状况介绍

第二编普通人群体育锻炼的组织管理
第一章体育管理概述
第二章普通群众体育锻炼的组织管理
第三章普通人群体育运动训练管理
第四章普通人群体育竞赛活动的管理
第五章普通人群体育积极分子的管理
第六章群众体育宣传管理

第三编普通人群体育锻炼原理与身体健康
第一章身体锻炼概述
第二章身体锻炼的科学基础
第三章身体锻炼的原则、内容与方法
第四章身体锻炼效果
第五章科学进行体育锻炼
第六章不同对象的身体锻炼
第七章不同年龄阶段体育
第八章体育锻炼与运动损伤的预防和康复
第九章体育锻炼与心理健康
第十章体育锻炼与心血管疾病的预防
第十一章体育锻炼与社会健康
第十二章体育锻炼与环境
第十三章营养与体能和健康
第十四章体育锻炼、饮食与体重控制
第十五章增强体能的锻炼原则和方法

第四编普通人群体育锻炼的内容与方法
第一章基本运动能力锻炼
第二章现代健身锻炼方法
第三章中国传统健身养生方法
第四章体操健身锻炼方法
第五章球类运动健身锻炼方法
第六章田径健身锻炼方法
第七章游泳健身锻炼方法
第八章攻防格斗健身锻炼方法
第九章体育休闲与娱乐
第十章普通人群运动方式
第十一章普通人群体育锻炼的误区
第十二章健身锻炼中的医学监督

第五编普通人群体育锻炼标准与达标
第一章身体素质概述
第二章体育锻炼与考试
第三章如何跑得更快
第四章如何跳得更高更远
第五章如何投得更远
第六章身体柔韧性训练
第七章力量素质的训练
第八章速度素质的训练
第九章耐力素质的训练
第十章灵敏素质的训练
第十一章达标比赛训练

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